FAQs

  • Medir potencia? Por qué?

    “La respuesta corta es que simplemente es mas fácil que consigas tus objetivos a través del entrenamiento – y competición – usando un medidor de potencia que sin usarlo. Es la herramienta de entrenamiento mas eficaz que puedes tener en tu bici” como Joe Friel dice, un entrenador muy reconocido. (ver: Joefrielsblog.com)
    Según los últimos estudios científicos, un entrenamiento basado en potencia es el método mas eficiente para mejorar tu rendimiento ciclista. Entrenar con un medidor de potencia te permite identificar tu puntos fuertes y débiles, definir objetivos de entrenamiento individuales y analizarlos. En comparación con medir tu frecuencia cardíaca, un medidor de potencia te da información sin ningún retardo en tiempo y sin depender de factores externos.

  • Dónde puedo comprar los medidores de potencia power2max?

    En Europa, puedes comprar power2max desde la comodidad de tu casa a través de nuestra tienda online en www.power2max.de/europea.

    Fuera de Europa, puedes encontrar power2max en nuestros distribuidores de:

    Canada/USA

    Japan

    Taiwan / China

    Thailand

    Israel

  • A quien contacto si tengo una pregunta sobre power2max ?

    Por favor, contacta el Equipo de Soporte Técnico por email.

  • Cual es la garantía que ofrecen los productos power2max ?

    Hay dos años de garantía en todos los productos power2max. Para nuestro medidor de potencia power2max NGT(except for NG Zielsprint); ofrecemos una garantía de cinco años. (Puedes encontrar mas información sobre los términos y condiciones de power2maxwe GmbH).

  • Cómo funciona el medidor de potencia power2max ?

    El medidor de potencia power2max esta situado en la araña de las bielas. Mide la potencia aplicada a los pedales entre las bielas y los platos. Torque es medido con galgas extensiométricas. Además, tanto cadencia como balance de potencia izquierda / derecha son determinados internamente. Vatios son calculados internamente por los valores de la medición de torque y cadencia en intervalos dinámicos. La transmisión de los valores de potencia, cadencia y balance izquierda/derecha son enviados a través del protocolo ANT+ o, en el caso de nuestros medidores de potencia NG y NGeco, también por Bluetooth LE en un ciclo computador compatible.

  • Por qué medir en la araña de las bielas ? Cuales so las ventajas ?

    La medición en la araña fue inventada por SRM (Schoberer Rad Messtechnik GmbH) en la década de 1980s y ha sido la referencia hasta hoy día. El medir en la araña de las biela hace posible determinar simultáneamente la potencia total de las dos piernas. Como resultado, esta forma de medición de potencia – comparada con sistemas de medición de una sola pierna – ofrece datos mucho mas precisos y fiable.

  • Cuantas galgas extensiométricas usa power2max?

    Cuatro galgas extensiométricas son instaladas en el medidor de potencia Type S. En los modelos NG y NGeco , dos galgas extensiométricas son colocadas de una manera particular para conseguir aún mayor precisión.

  • Qué precisión tiene un medidor de potencia power2max?

    Los medidores de potencia power2max Type S y NGeco garantizan una precisión de +/-2% considerando todas las influencias externas; la precisión de nuestro medidor de potencia NG es de +/-1%. Los medidores de potencia power2max NG son calibrados con un sensor de torque certificado con una precisión de 0.1% verificada.

  • Los cambios de temperatura influyen en la precisión de los valores de potencia?

    Los cambios de temperatura durante el uso de los medidores de potencia power2max solo tienen una mínima influencia en la precisión de los datos transmitidos y esta ya incluida en la precisión de los valores de +/-1% y +/-2%. El diseño de nuestros medidores de potencia permite una magnífica compensación de temperatura (TC); en el caso de los medidores NG la compensación es aún mayor.

  • Es power2max resistente al agua?

    Si, los medidores de potencia power2max son resistentes al agua. Lluvia, nieve, barro, agua… nada influye en el funcionamiento de power2max.

  • Cual es el retardo de los valores de potencia que veo en mi ciclo computador?

    Los valores de potencia que ves en tu ciclo computador tienen una antigüedad aproximada de 2 segundos y son actualizados cada segundo.

  • Tengo que calibrar mi powe2max?

    Los medidores de potencia power2max son calibrados en fábrica. Una calibración por el usuario no es necesaria.

  • Qué es torque?

    Torque es un valor físico que puede acelerar o desacelerar la rotación de un cuerpo, o puede deformar o doblar un cuerpo. Tus piernas crean potencia en los pedales que se transforma en torque por las bielas.

  • Qué significan zero offset y slope?

    El punto de zero offset es el valor que el medidor de potencia mide cuando no estas pedaleando,  y por tanto cuando no hay torque.

    Slope describe cuanto cambia la medición cuando se incrementa el torque.

  • Puedo cambiar la pila por mi solo?

    Puedes cambiar la pila de tu power2max Type S o NGeco por ti solo. No es necesario la re calibración después de cambiar la pila. Puedes ver un video de demostración para cambiar la pila de un Type S aquí:

    Cambiar la pila de un NGeco es incluso mas fácil; solo tienes que quitar la tapa de la batería y cambiar la pila. Asegúrate que la tapa de la batería esta bien colocada después del cambio. Nuestro medidor de potencia NG esta equipado con una batería interna y un puerto USB. Puedes cargar la batería con un cable USB (USB 2.0 o posterior), un puerto USB de ordenador o un cargador de pared entre otros.

  • Cuanto dura la batería en un medidor de potencia power2max?

    La batería interna de un medidor de potencia NG dura unas 150 horas de uso. La pila de un medidor de potencia Type S o NGeco dura sobre 300-400 horas.

  • Puedo cambiar los platos por mi solo?

    Si, puedes cambiar los platos de tu power2max por ti solo. No es necesaria la re calibración después del cambio de platos.

  • Cuales con los ciclo computadores que puedo usar con power2max?

    Los medidores de potencia power2max Type S, NG y NGeco son compatibles con todos los ciclo computadores ANT+ con la función PWR (solo potencia). Los datos son transmitidos desde tu medidor de potencia a tu ciclo computador con ANT+. Además, los medidores de potencia NG y NGeco también pueden usar dispositivos compatibles con Bluetooth.

  • Qué es ANT+?

    En el siguiente enlace encontrarás toda la información que necesitas: https://www.thisisant.com/consumer/ant-101/what-is-ant/

  • Necesito hacer un zero offset antes de cada salida?

    Antes de salir, no es necesario un zero offset manual. El punto de zero offset es calculador automáticamente por tu power2max cuando dejas de pedalear (al menos dos segundos) aunque sigas rodando.

    Un zero offset manual antes de empezar es solo necesario en los medidores de potencia power2max para pista. Ellos no tienen la función llamada “zero offset automático”.

  • Qué datos puede calcular y transmitir mi NG?

    El NG calcula los siguientes datos: vatios, cadencia, balance izquierda/derecha, suavidad de pedaleo (solo ANT+) y torque (solo BLE). Los medidores de potencia NGeco pueden determinar los mismos datos a través de una actualización.

  • Puedo seguir usando mis bielas actuales?

    Puedes seguir usando tus bielas actuales si tu bici esta equipada con unas bielas modulares como Rotor (modelos: 3D, 3D24, 3D+, 3D30, 3DF), Sram (S900-Serie, Force 22,  Force CX1, Rival 1 y Rival 22), Cannondale (SI/SISL/SISL2), PraxisWorks (modelos a partir de 2018), Easton (CINCH) o Specialized (S-Works /Fact).

    Tenemos soluciones alternativas para cualquier otro tipo de bielas. Puedes encontrar mas información detallada aquí: p2m-finder

  • Que son bielas modulares?

    En el caso de bielas modulares, puedes separar el brazo de la biela derecha de la araña, donde los platos son instalados.

  • Tengo bielas Shimano. Cual es el correcto power2max para mi?

    Shimano no ofrece bielas modulares; por esto recomendamos cambiar a unas bielas modulares compatibles con medidor de potencia y eje de 24mm como:

    power2max NG Carretera con bielas Rotor 3D24

    power2max NGeco  Carretera con bielas Rotor 3D24

    Con nuestros medidores de potencia NG y NGeco tienes la posibilidad de continuar usando tus platos Shimano de 4 brazos si eliges la versión 110mm 4-S.

  • Qué power2max es compatible con bici actual?

    Para comprobar compatibilidad, echa un vistazo aquí: De las bielas a tu power2max

    Si no estas seguro de cual es el modelo de power2max compatible con tu bici te recomendamos contactar con nuestro equipo de Soporte Técnico.

  • Es power2max compatible con cuadros BB386EVO o BB86?

    Para cuadros con ejes pedalier BB386EVO o BB86, debes comprobar el diámetro exterior de tu eje pedalier. No debería ser mayor a 53mm (power2max Classic), 57mm (power2max Type S) o 59mm para NG y NGeco.

    BB386evo_BB86_frame_comp

    Los medidores de potencia power2max NG y NGeco para bielas FSA BB386EVO son compatibles con todos los cuadros BB386EVO y BB86. La compatibilidad de otros modelos de power2max debe ser comprobada antes de la compra y consultada con el equipo de Soporte Técnico. Por razones específicas de construcción, el modelo Type S Sram no es compatible con cuadros BB86 y BB386EVO.

  • Los medidores de potencia power2max MTB son compatibles con plato Q-Rings?

    Los modelos de doble plato power2max Type S MTB (BCD 110mm) son compatibles con Q-rings; los modelos power2max Type S MTB mono plato (BCD 104mm) no lo son.

  • Me gustaría comprar un power2max y necesito algunos consejos. A quien pregunto?

    El equipo de Soporte Técnico de power2max esta encantado de ayudarte! Por favor envíanos tus preguntas aquí.

  • Cómo puedo comprobar que mi medidor de potencia esta calibrado?

    Un test preciso solo puedes ser realizado en condiciones de laboratorio; aún así, si quisieras tener una orientación de la precisión de tu medidor de potencia, te recomendamos un “test en subida”

     

    Necesitas:

    ·       una báscula precisa (por favor pésate con tus zapatillas de ciclismo, casco, todos los accesorios que usas y tu bici);

    ·       una subida de al menos 1000m y con mayor inclinación que un 5% (cuanto mas larga sea la subida y mas inclinada, mejor);

    ·       una medición precisa de distancia y desnivel positivo.

     

    Usa tu ciclo computador para comprobar los tiempos de los intervalos para completar la subida.

     

    Compara los datos con: http://www.wolfgang-menn.de/powerhill_d.htm

     

    Si el resultado de la calculadora de wolfgang-menn.de y los valores de tu power2max no varían en mas de 10 vatios, entonces la precisión de +/-2% esta confirmada.

    (Puede haber variaciones de hasta 10 vatios por imprecisiones en los valores iniciales)

     

    En caso de que el resultado de wolfgang-menn.de es mayor a 10 vatios, por favor contacta con el equipo de Soporte Técnico. (Link)

     

    Puedes ver como realizar un test de subida en el siguiente video:

  • Mi power2max me da otros valores de potencia que mi Kickr, Cyclus 2 o mi rodillo. Por qué pasa esto y que debería hacer?

    Comparar datos de potencia de diferentes sistemas no es válido para sacar una conclusión de que “valores son correctos o no”. Tu power2max es un medidor de potencia calibrado. En cambio, sistemas de entrenamiento indoor calculan potencia sin medirla; algunos modelos quizás midan potencia, pero con diferente precisión. Desde nuestro punto de vista estos valores varían mucho.

    Incluso los valores de potencia del ciclo-ergómetro Cyclus 2, que es considerado un ergómetro muy profesional y preciso, puede diferir de los valores de tu power2max.

    Puedes medir la precisión de tu power2max realizando un test en subida.

    .

  • Mi ciclo computador no encuentra mi power2max. Qué debo hacer?

    ·       Antes de salir, gira las bielas para asegurarte que tu power2max no esta en modo “desactivado”.

    ·       Por favor, comprueba si el indicador de batería (LED) parpadea en rojo. Si parpadea en rojo, la batería de tu power2max esta vacía y necesita ser reemplazada.

    ·       Entra al menú de tu ciclo computador y busca tu medidor de potencia otra vez. Por favor sigue las indicaciones del fabricante de tu ciclo computador.

    ·       Contacta con el equipo de Soporte Técnico.

  • Me gustaría enviar mi medidor de potencia para revisión. Que debo hacer?

    Para cualquier servicio de revisión o problema, contacta con el equipo de Soporte Técnico.

  • Puedo limpiar mi power2max con una manguera de agua a presión?

    No te recomendamos que uses una manguera de agua a presión para limpiar tu power2max. El equipo de Soporte Técnico te recomienda limpiar tu power2max con un paño húmedo.

  • Como analizo mis datos de potencia?

    Hay numerosas posibilidades de analizar tus datos. Puedes hacer el análisis en tu ordenador descargando los archivos desde tu ciclo computador (.fit) y luego examinarlos con un software de análisis. Por otro lado hay multitud de plataformas online como Garmin Connect, Polar Flow, Strava, Strive Max, Trainingpeaks, etc. que ofrecen análisis de tus datos de potencia online.

  • Que tipo de software de análisis recomiendan?

    El equipo de Soporte Técnico power2max recomienda Golden Cheetah o WKO+ para un análisis desde tu ordenador.

  • Que libros hay sobre la materia del entrenamiento con medidor de potencia?

    Hay varios libros sobre la materia. Para empezar, recomendamos “Training and Racing with a Power Meter” de Hunter Allen. Como complemento también puedes encontrar artículos en revista, trucos de entrenamiento, blogs como por ejemplo DC Rainmaker, Hunter Allen, Joe FrielAlex Cycle Blog.

  • Puedo dejar de usar el pulso si uso el medidor de potencia?

    Hunter Allen dice: “dale sentido a tu pulso midiendo potencia”. Sin entrar en detalles, no tiene mucho sentido entrenar únicamente por zonas de potencia o zonas de pulso. Tus zonas de pulso muestran cuanta fuerza estas haciendo en los pedales; tu pulso muestra cuanto esfuerzo necesitas para realizar ese trabajo. Si quieres mejorar tu rendimiento en bici, es recomendable usar siempre los dos valores en tu entrenamiento y análisis.

  • Que significa potencia media y potencia normalizada?

    Potencia Media (AP) es la potencia media que produces durante una sesión definida por un periodo de tiempo, por ejemplo una sesión de entrenamiento.

    Potencia Normalizada (NP) es un valor calculado por un algoritmo en el que se tiene en cuenta la potencia (en vatios) durante un periodo de tiempo definido. El algoritmo incluye las partes de potencia constante y la potencia variable o irregular durante una sesión en el cálculo. El resultado – la potencia normalizada – es el intento de cuantificar el esfuerzo fisiológico o el nivel de esfuerzo para alcanzar una potencia en vatios. Por ejemplo, si tu pedaleas a potencia constante en un rodillo, tu potencia normalizada es igual a tu potencia media. Si los valores de potencia varían mucho, entonces la NP y la AP difieren mucho.

  • Qué es FTP?

    Umbral Funcional de Potencia (Functional Threshold Power -FTP) es la máxima potencia que puedes mantener de forma mas o menos constante durante un periodo de tiempo aproximado de una hora. El FTP es usado para planificar entrenamiento y definir tus zonas de entrenamiento.

  • Qué es el umbral aeróbico (AT)?

    El umbral aeróbico (AT) es un valor fisiológico que describe el nivel de intensidad al cual el ácido láctico se produce. El AT y FTP no son el mismo valor, pero la experiencia de profesionales dice que ambos están muy cerca.

  • Debería realizar una prueba de esfuerzo antes de empezar a entrenar con un medidor de potencia?

    Es una buena idea invertir en una prueba de esfuerzo profesional antes de comenzar un plan de entrenamiento basado en potencia por primera vez, ya que la prueba de esfuerzo puede darte referencias de cual es tu estado de forma actual y tu entrenamiento puede ser ajustado a tus necesidades.

    De todas formas, una prueba de esfuerzo no es un requerimiento obligatorio para comenzar a entrenar con medidor de potencia.

  • Puedo determinar mi FTP por mi solo?

    Hay diferentes métodos de determinar tu FTP (Umbral Funcional de Potencia). El mas fiable es conocer la máxima potencia que puedes mantener durante aproximadamente una hora sin pararte.

    Un método mas rápido es, por ejemplo:

    10 – 15 minutos de calentamiento

    5 minutes esfuerzo máximo

    5 minutes pedaleo muy suave

    20 minutes esfuerzo máximo

    20 minutes vuelta a la calma

     

    FTP = AP 20 min (potencia media del intervalo de 20 minutos) – 5%

  • Cuando es un medidor de potencia una buena herramienta de entrenamiento para mi?

    Un medidor de potencia power2max es la herramienta correcta de entrenamiento para ti si…

    ·       te gustaría mejorar tu rendimiento en bici con un plan de entrenamiento con objetivos.

    ·       Quieres trabajar en tus puntos fuertes y débiles

    ·       te gustaría tener un indicado para tu “intensidad correcta”

    ·       necesitas motivación para un entrenamiento duro o si necesitas controlar tu entrenamiento por hacerlo muy duro.

    ·       Estas entrenando para un objetivo específico y quieres optimizar tu estado de forma para ese evento

    ·       te gustaría analizar los datos de tus entrenamientos y competiciones y compartir esa información con tu entrenador

    ·       te gustaría mejorar tu posición sobre la bici o aerodinámica

    ·       quieres controlar el gasto de energía de forma regular

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