{"id":12779,"date":"2018-04-27T13:51:49","date_gmt":"2018-04-27T13:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.power2max.com\/?p=12779"},"modified":"2018-04-27T13:51:49","modified_gmt":"2018-04-27T13:51:49","slug":"power2max-cape-epic-daniel-geismayr-team-centurion-vaude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.power2max.com\/fr\/2018\/04\/power2max-cape-epic-daniel-geismayr-team-centurion-vaude\/","title":{"rendered":"power2max at Cape Epic | Daniel Geismayr of Team Centurion Vaude"},"content":{"rendered":"

Depuis le d\u00e9but de 2018, power2max collabore avec Centurion Vaude MTB Team qui fournit des capteurs de puissance NG SRAM. Les capteurs de puissance ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s dans la comp\u00e9tition de VTT la plus connue et la plus difficile au monde: Cape Epic. Daniel Geismayr et son co\u00e9quipier Nicola Rohrbach ont p\u00e9dal\u00e9 dans la poussi\u00e8re, le d\u00e9sert, l’eau, les mont\u00e9es et les descentes pour remporter l’\u00e9tape du prologue et l’\u00e9tape reine de cette \u00e9dition 2018 du Cape Epic. Ils se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s parmi les meilleurs coureurs du monde et ont termin\u00e9 5e du classement g\u00e9n\u00e9ral final. Nous avons eu l’opportunit\u00e9 de discuter avec Daniel de son exp\u00e9rience \u00e0 Cape Epic.<\/p>\n

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Daniel Geismayr of Team Centurion Vaude | photo: Team Centurion Vaude<\/figcaption><\/figure>\n

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power2max:<\/strong> F\u00e9licitations pour la victoire de deux \u00e9tapes et soyez un jour avec le maillot de leader!<\/p>\n

Daniel Geismayr (Centurion Vaude):<\/strong> Merci beaucoup! C’\u00e9tait vraiment fantastique de gagner deux \u00e9tapes et d’\u00eatre avec le maillot jaune du leader un jour. Malheureusement, nous ne pouvions pas terminer sur le podium g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 la fin du Cape Epic, c’\u00e9tait notre objectif, mais maintenant cela reste notre objectif pour les ann\u00e9es \u00e0 venir!<\/p>\n

power2max:<\/strong> Que penses-tu de la comp\u00e9tition cette ann\u00e9e? Qu’est-ce qui a chang\u00e9 par rapport aux autres ann\u00e9es?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Tous les rivaux \u00e9taient tr\u00e8s proches cette ann\u00e9e et le niveau global a augment\u00e9. Les \u00e9tapes sont rapides et n’importe quelle \u00e9quipe peut gagner une \u00e9tape ou le classement g\u00e9n\u00e9ral. Quand je compare les donn\u00e9es de puissance de cette ann\u00e9e avec les ann\u00e9es pass\u00e9es: ce sont des mondes diff\u00e9rents.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Pourquoi les donn\u00e9es de puissance sont-elles si importantes pour vous?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser un capteur de puissance il y a sept ans, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que la fr\u00e9quence cardiaque ne me donnait qu’une orientation basique. J’ai d\u00fb ajuster mon entra\u00eenement tous les jours pour trouver la bonne zone d’entra\u00eenement. Depuis que je me suis entra\u00een\u00e9 avec un capteur de puissance qui n’\u00e9tait plus un probl\u00e8me. J’ai toujours mes donn\u00e9es de puissance exactes et je sais toujours ce que je fais sur le v\u00e9lo. Cela rend la planification des entra\u00eenements beaucoup plus facile.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Comment avez-vous utilis\u00e9 votre capteur de puissance dans la pr\u00e9paration de Cape Epic?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Au cours des deux derni\u00e8res semaines avant la course, effectuez des intervalles VO2max tr\u00e8s durs pour atteindre la forme de la course. 40 secondes \u00e0 550 watts, 20 secondes \u00e0 275w et r\u00e9p\u00e9tez cela pendant 6 \u00e0 10 minutes. Apr\u00e8s une pause, je r\u00e9p\u00e8te ce bloc deux ou trois fois.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Quel r\u00f4le a jou\u00e9 le power2max pendant la course?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Lors d’une comp\u00e9tition VTT, vous n’avez pas toujours le temps de regarder votre cycle computer. Vous devez \u00eatre concentr\u00e9 sur le sentier, le trail ou d’autres corridors. Pendant la phase de prologue et pendant de longues ascensions, c’est diff\u00e9rent. Ici, l’utilisation d’un capteur de puissance vaut son pesant d’or. Je sais toujours ce que je fais sur le v\u00e9lo et je suis conscient que je suis capable, donc je peux g\u00e9rer l’effort parfaitement. De plus, les informations de puissance sont tr\u00e8s importantes pour analyser la course. Apr\u00e8s chaque \u00e9tape, nous regardons les donn\u00e9es que nous utilisons comme informations, par exemple, pour la nutrition. Nous savons toujours combien d’\u00e9nergie nous avons consomm\u00e9 pendant la journ\u00e9e et avec quelle quantit\u00e9 de glucides j’ai besoin de remplir mon r\u00e9servoir.<\/p>\n

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power2max NG MTB SRAM on the team bike of Daniel Geismayr<\/figcaption><\/figure>\n

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power2max:<\/strong> Cape Epic 2018, la premi\u00e8re ann\u00e9e avec le capteurs de puissance power2max NG, votre conclusion personnelle?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Pour \u00eatre honn\u00eate, je n’ai jamais pens\u00e9 \u00e0 mon capteur de puissance! Mais c’est la meilleure chose qui puisse arriver! Je n’ai jamais eu \u00e0 penser \u00e0 la fiabilit\u00e9 ou \u00e0 l’exactitude des donn\u00e9es montr\u00e9es par mon ordinateur. Cela a juste fonctionn\u00e9 parfaitement! J’ai pu me concentrer sur le p\u00e9dalage et sur la course qui est la chose la plus importante pour moi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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