{"id":12759,"date":"2018-04-27T13:32:17","date_gmt":"2018-04-27T13:32:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.power2max.com\/?p=12759"},"modified":"2018-04-27T13:32:44","modified_gmt":"2018-04-27T13:32:44","slug":"power2max-beim-cape-epic-interview-mit-daniel-geismayr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.power2max.com\/de\/2018\/04\/power2max-beim-cape-epic-interview-mit-daniel-geismayr\/","title":{"rendered":"power2max beim Cape Epic | Interview mit Daniel Geismayr"},"content":{"rendered":"

Seit dem Beginn der Saison unterst\u00fctzen wir von power2max das Team Centurion Vaude mit unseren NG MTB SRAM Powermetern. Beim Cape Epic, dem gr\u00f6\u00dften MTB-Etappenrennen der Welt, kam es dann zum absoluten H\u00e4rtetest. Gemeinsam mit seinem Teamkollegen Nicola Rohrbach hat Daniel Geismayr alles aus sich und dem Equipment herausgeholt und mit zwei Etappensiegen im Prolog und auf der K\u00f6nigsetappe bewiesen, dass das Team zu den weltbesten Marathonteams z\u00e4hlt. Wir hatten die Gelegenheit mit Daniel \u00fcber seine Erfahrungen beim Cape Epic und in der Vorbereitung zu sprechen.<\/p>\n

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Daniel Geismayr vom Team Centurion Vaude | Foto: Team Centurion Vaude<\/figcaption><\/figure>\n

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power2max:<\/strong> Gl\u00fcckwunsch zu zwei Etappensiegen und einem Tag im gelben Trikot!<\/p>\n

Daniel Geismayr (Centurion Vaude):<\/strong> Vielen Dank. Das war wirklich ein tolles Gef\u00fchl zwei Mal auf dem Siegerpodest ganz oben zu stehen und einen Tag sogar in gelb das Team anzuf\u00fchren. Leider hat es in diesem Jahr nicht zu einem Sprung auf das Treppchen der Gesamtwertung gereicht, das bleibt aber mein Ziel f\u00fcr die n\u00e4chsten Jahre!<\/p>\n

power2max:<\/strong> Wie sch\u00e4tzt du das diesj\u00e4hrige Rennen ein, was hat sich im Vergleich zu den letzten Jahren ge\u00e4ndert?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Die Leistungsdichte ist extrem angestiegen und insgesamt ist das Niveau deutlich h\u00f6her. Alle Teams fahren heute viel schneller. Wenn ich heute meine Leistungsdaten mit denen von vor einigen Jahren vergleiche, dann liegen da Welten dazwischen.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Warum ist dir der Blick auf die Leistungsdaten so wichtig?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Als ich vor 7 Jahren mit der Leistungsmessung angefangen habe, habe ich festgestellt, dass f\u00fcr mich der Puls nur eine \u201eSchuhgr\u00f6\u00dfe\u201c ist. Ich kann mich etwas daran orientieren, muss aber jeden Tag aufs Neue probieren, was f\u00fcr mich passt. Mit einem Powermeter am Rad passiert mir das nicht mehr, da habe ich immer die exakte Leistung auf meinem Computer und wei\u00df genau was ich gerade auf dem Rad leiste.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Wie hast du deinen Powermeter in der Vorbereitung auf das Cape Epic genutzt?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> In den letzten beiden Wochen vor dem Rennen bin ich intensive VO2max-Intervalle gefahren, um mich f\u00fcr das Rennen in Form zu bringen. Also 40 Sekunden Power bei 550 Watt und 20 Sekunden ruhiger bei ca. 275 Watt und das ganze 6- bis 10-mal. Anschlie\u00dfend habe ich diesen Block noch ein- oder zweimal wiederholt.<\/p>\n

power2max:<\/strong> Welche Rolle spielt der Powermeter w\u00e4hrend des Rennens?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Im Rennen hat man manchmal gar keine Zeit einen Blick auf den Radcomputer zu werfen, da muss man sich voll auf die Strecke fokussieren. Beim Prolog und bei langen Anstiegen dagegen ist ein Powermeter Gold wert. Da wei\u00df ich dann ganz genau, was ich leisten kann und kann dementsprechend das Tempo gestalten. Enorm wichtig sind die Leistungsdaten auch f\u00fcr die Regeneration. Wir haben uns die Daten nach jeder Etappe angeschaut und dies als Grundlage f\u00fcr Energieaufnahme genutzt, also wie viele Kohlenhydrate ich zu mir nehmen muss, damit die Energiespeicher f\u00fcr die n\u00e4chste Etappe wieder gef\u00fcllt sind.<\/p>\n

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Der power2max NG MTB SRAM am Teamrad von Daniel Geismayr<\/figcaption><\/figure>\n

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power2max:<\/strong> Cape Epic 2018, das erste Jahr mit dem power2max NG MTB Powermeter, dein Fazit?<\/p>\n

Daniel:<\/strong> Ganz ehrlich: Ich habe nicht einmal \u00fcber den Powermeter nachgedacht und das ist das Beste, was passieren kann. Ich musste mir nie Gedanken \u00fcber die Zuverl\u00e4ssigkeit der Daten oder den Powermeter machen, so dass ich mich voll und ganz auf das Rennen konzentrieren konnte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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